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Vaincre la dépression avec la médecine douce

Pas besoin de courir aux psychiatres et d’avaler un tas de comprimés pour surmonter une dépression surtout lorsqu’elle est légère ou lâche. En effet, il existe une autre option naturelle qui s’avère efficace : La médecine alternative. Un cause de la dépression comme étalée ici http://centredeladepression.org va dicter le type de dépression chez le patient. Le rôle des thérapies qui émanent de la médecine douce est de consoler le corps et l’esprit pour qu’il puisse affronter la maladie et dépasser l’état de dépression. Parmi les thérapies conseillées on cite : Le yoga avec les exercices de respiration profonde, la méditation, l’hypnose et la phytothérapie.

Science et médecine alternative


Nombreux sont les scientifiques qui n’ont pas pu assimiler l’idée des médecines alternatives. En fait, avoir de bons résultats visibles et tangibles n’est pas suffisant pour les convaincre. Donc il y a plusieurs recherches lancées afin de prouver l’efficacité de ce type de guérison.

La médecine alternative ou la médecine douce englobe plus que 400 méthodes de traitement basées sur des produits naturels ou l’utilisation unique des mains du thérapeute. Malgré qu’une grande population, de l’occident mais surtout de l’orient, soit intéressée par la médecine alternative, il est encore difficile de prouver scientifiquement son effet.

Les soins musculo-squelettiques ont beaucoup évolué de nos jours à l’heure où le monde se tourne vers la médecine alternative. Il s’agit d’un recours que l’on opte afin de pallier tous les problèmes que la médecine classique a failli. Et parmi les pratiques à privilégier, on peut alors choisir de suivre des soins en ergothérapie.


Médecine alternative et sevrage tabagique


Beaucoup de personnes qui ont réussi à arrêter de fumer ont surmonté les difficultés du sevrage en utilisant des techniques telles que l'hypnose, l'acupuncture ou la méditation. Ces thérapies alternatives, ou complémentaires, abordent des questions de style de vie qui ne sont généralement pas couvertes par la médecine conventionnelle telles que le fait de faire face mentalement aux petits déclencheurs de la cigarette qui attirent les fumeurs, développer un équilibre sain entre l'esprit et le corps, et soulager le stress.

Dites adieu au tabac en adoptant non seulement des approches alternatives, mais aussi d'autres méthodes de renoncement au tabac telles que les médicaments, la thérapie, le patch ou la gomme à la nicotine. En effet, on ne devrait pas penser que les thérapies alternatives sont des solutions miracle ; celles-ci devraient être combinées à d'autres traitements vu que le tabagisme est un problème de santé sérieux et devrait être traité comme une vraie maladie chronique.


Bien-ètre & Médecines alternatives

La médecine alternative offre une approche intégrale de la guérison et peut inclure des interventions telles que les massages énergétiques, les massages thérapeutiques, de l’ostéopathie, de la chiropratique, de l’acupuncture, de la réflexologie.